电脑MM必知的三招护肤

网络MM1族，使用电脑的时间也愈来愈长。但是，在快乐地与电脑密切接触的程中，你可知道电磁辐射对容颜潜伏的伤害?因而，当电脑已成为人们的1种生活的重要部份的时候，怎样优雅地与电脑“两两相望”便成为1个有关美容的现代话题。

脸部需要常清洁

对电脑对养颜护肤的伤害，虽还谈不上如临大敌，但对电脑发出的电磁辐射还是应做足脸部工夫。屏幕辐射产生的静电最易吸附灰尘，长时间面对屏幕，大量灰尘飘散在面庞，加上脸部自然分泌出的油脂的吸附作用，那些灰尘粒子就会牢牢的伏贴在脸部肌肤上，并将毛孔也塞得满满的，天永日久，过早致使斑点与皱纹的出现。因此，使用电脑前无妨涂上护肤乳液后加1层淡粉，以略增皮肤的抵抗力，它们犹如1层天然的脸部防护照，保护你的肌肤。

使用电脑结束后，我们要进行的第1项任务就是洁肤。调试好1盆温温的清水，两手的食指与中指均匀在面部涂抹上洁面液，指尖动作呈螺旋转柔柔打磨，完全将脸部清洗干净，将静电吸附的尘垢统统除掉，再抹上温和的护肤品，久而久之锲而不舍，将减少电脑对肌肤的伤害，正所谓点滴工夫，美眉1定偷懒不得。

健身体操要勤做

当人的精力长时间集中在1件物事上1动不动，就容易滋生紧张情绪，产生视觉疲劳，并伴随出现头晕脑涨。长时间使用电脑也是1样，当手指僵硬、腰酸背痛，乃至出现下肢水肿、静脉曲张的时候，千万别不在乎。其实，我们只要做1些简单的身体体操运动，就可以适当解决或舒缓这些不适。比如睡前平躺在床上，全身放松，将头仰放在床沿以下，可以减缓用脑后脑供血供氧之不足;垫高双足，平躺在床或沙发上，可以减轻双足的水肿，并帮助血液回流，预防下肢静脉曲张;在使用电脑进程中，时不时地伸伸懒腰，舒展筋骨或仰靠在椅子上，双手用力向后，以舒展紧张疲惫的腰肌;做抖手指运动，这是完全放松手指的最简单方法。简单而运动量不大的体操，会帮助你恢复精力，有益身体健康。

养护美目增营养

红彤彤还带着微肿的双眼，黑黑的眼圈，蜡黄的面庞，肤色昏暗蕉萃无光。倘若你不希望第2天以此种面貌示众，就不要在电脑前连续作战至午夜，特别不要熬夜使用电脑。不中断地与电脑进行“深情”的眼神交换，那1双美目就要遭至极大的伤害，过度疲劳的双眼会让你本来良好的视力转变成“眼镜”美眉，而本来就是近视的你，会出现更多的眼部不适。平日里，无妨为自己准备1瓶滴眼液，以备不时之需。使用电脑后用黄瓜片、土豆片、冻奶、凉茶敷1下也是不错的好方法。

将黄瓜或土豆片敷在眼皮上，闭目养神几分钟或将冻奶、凉茶用纱布浸湿敷眼，可以减缓眼部疲劳，营养眼周皮肤。常常使用电脑的人，睡得晚，多半睡眠的质量也不大好，因此，补充维生素B就变得尤其重要，多吃动物的肝脏或新鲜果蔬，它们含有丰富的维生素B;肉类、奶制品能增强记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果等则可以增强神经系统的调和性，是使用电脑时的比较好小零食。另外，不定时地喝1些枸杞汁与胡萝卜汁，对养目、护肤也有1定的功效。

本站文章内容仅代表作者本人观点，与本网站无关。仅供读者参考！